Perarnau Magazine
"Todo lo que no está creciendo está muriendo. Crecer significa aprender y transformarte cada vez en una mejor versión de ti mismo". Imanol Ibarrondo
THE TACTICAL ROOM / Informes / Psicología
La frustración
La frustración es una respuesta emocional que nos aporta información acerca de cómo vivimos las cosas que nos suceden. Y aunque está asociada a emociones negativas, en el ámbito deportivo tenemos la necesidad de traducirla en conocimiento que nos ayude en el camino, entre otras cosas porque es una respuesta muy frecuente.
El problema en torno a la frustración no es tanto sentirla (a veces es completamente lógica y normal) sino gestionarla de manera adecuada. La repercusión de la frustración en deportistas y técnicos no se podía pasar por alto en “Mentes Deportivas”, la sección de la psicóloga Rosa Coba en The Tactical Room donde se intenta observar la complejidad de la dimensión persona-deportista con una única intención: progresar en el camino.
Existen tres tipos de desajustes que generan frustración en el deportista: por un desajuste entre el rendimiento-expectativas y el resultado; entre las expectativas y las capacidades; o entre el resultado-rendimiento y la valoración del mismo. Rosa Coba nos acerca en el nº 29 de The Tactical Room no solo a la frustración deportiva, sino también a cómo tolerarla y a entrenar el perfeccionismo como arma frente a los efectos frustrantes. Puede leer íntegramente el análisis en nuestra revista digital: LA FRUSTRACIÓN.
ÍNDICE
1.- CORRESPONDENCIA DE UN NÁUFRAGO. TELÉFONO PARA MARCO – Ignacio Benedetti
2.- ENTREVISTA A ASIER GARITANO – Martí Perarnau
3.- MENTES DEPORTIVAS. LA FRUSTRACIÓN – Rosa Coba
4.- LUIS ENRIQUE: CRÓNICA DE UN ADIÓS ANUNCIADO – Sergio Lara-Bercial
5.- PACTA CON EL DIABLO. ENTREVISTA A RUTH BEITIA – Loles Vives
6.- LA CULTURAL. RAMÓN MASATS, UN FOTÓGRAFO DE ÉPOCA – Isaac Lluch
7.- LA CARGA EMOCIONAL EN EL FUTBOLISTA – Ricardo Zazo
8.- ZEMANLANDIA NO HA DESAPARECIDO – Michele Tossani
9.- EL CÍRCULO VIRTUOSO. GISELA PULIDO – Isaac Lluch
10.- EL PENÚLTIMO VIRAJE DE ALLEGRI – Alberto López Frau
11.- LA BBC DE TURÍN – Agustín Galán
12.- EL BRASIL DE TITE – Gustavo Carratte
13.- LA EVOLUCIÓN DEL BALONMANO – Anselmo Ruiz de Alarcón
La ilustración de portada sobre la BBC de Turín es obra de Álex Santaló.
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